건강·여행 KLPGA 프로골퍼 한현정과 골프배우기 - 팔로우스루
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안녕하세요
이번시간에는 저번시간에 말했던 치킨윙
팔을쭉뼈주는 팔로우스루 .
연습방법을 알려드리려고해요!
첫번째ㅡ공앞 20-30cm앞에 티나 공을 하나더 놓고 맞추는 연습을해요
(공치고 나가면서 공 앞에있는 공이나 티를 맞추기)
두번째ㅡ펀치샷연습
(4분의3스윙이라하죠
피니쉬를끝까지 하지말고 멈춤으로서 자세확인
세번째ㅡ공
(축구공 사이즈 어떤공이여도 상관은없습니다)
공을 잡고 어드레스ㅡ백스윙하고 다운스윙하면서 팔로우스루 팔쭉펴주면서 공앞으로 던져주기
(날라가는 공이 내몸직선이나 바깥쪽(오른쪽) 으로 던져주기ㅡ
엎어치는사람들은 대부분 땅에 꼽히거나
몸보다 안쪽(왼쪽)으로 공이날라갑니다
팔쭉펴주면서 공던지기
네번째ㅡ바람개비 연습도구로 빈스윙하기.
이밖에도 백스윙할때 왼발들기
다운스윙할때 오른발들기 하면서
체중이동연습을 해주면 좋아요
체중이동이 잘되야 엎어치거나
당겨치는샷이 덜나오기때문입니다~~^^
도구가 없으셔도 연습하실수있으니
연습장 안가시고 집에서도 연습해보시면서
좋은 스윙만드시길 바랍니다^^
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